در طی بارداری اگر زن حامله فعالیت معمولی نداشته باشد عضلات کمربندی و عضلات شکم شعیف شده و سبب ایجاد کمردرد و افتادگی شکم میشود بنابراین بهتر است تا حدالامکان پیاده روی به مدت 30 دقیقه روزانه تا یکساعت در روز وجود داشته باشد در صورت افتادگی شکم استفاده از شکم بندی طبی سبب بهبود کمردرد و بهبود خونرسانی به جنین و ادامه بارداری میگردد.
الکل باعث آسیب جنین در طول دوران بارداری میشود و مصرف آن در طول نه ماه بارداری ممنوع است. مصرف میزان زیاد الکل توسط مادر روی جنین اثر کرده و باعث عقب ماندگی جنین و علائم ظاهری زیادی برو روی جنین میگردد که بنام سندروم الکل جنین نامیده میشود. الکل شایعترین علت غیرژنتیک عقب ماندگی ذهنی در آمریکا می باشد مصرف زیاد الکل توسط مادر میتواند سبب مرگ جنین شود.
در طی دوران بارداری معمولاً پوست در بعضی نقاط تیره میشود. مخصوصاً در قسمتهای مثل روی گونه ها و پیشانی که بعد از حاملگی و اتمام این دوره این مناطق تغییر رنگ میدهند و به ندرت ممکن است تیره رنگ باقی بمانند.
بهترین زمان برای بررسی وضعیت دهان و دندان قبل از بارداری است و بهتر است قبل از بارداری توسط دندانپزشک معاینه و اگر مشکل در دهان و دندان دارید رفع شود.
اگر در طی بارداری دچار مشکل دندان درد و یا سایر مشکلات دندانی شدید بهترین زمان برای درمان سه ماهه دوم بارداری میباشد در سه ماهه اول خطر سقط و در سه ماهه سوم احتمال زایمان زودرس وجود دارد. در طی جاملگی معمولاً در لثه ها بصورت طبیعی ورم وجود دارد که بهتر است از مسواک نرم استفاده شود و اگر نیاز باشد طبق نظر دندانپزشک جرم گیری صورت گیرد.
در طی بارداری بهتر است از مسافرتهای غیرضروری پرهیز نمایید. اگر مجبور به مسافرت هستنید بهترین زمان سه ماهه دوم بارداری است. حتماً کمربند اتومبیل باید بسته شود که محل آن بالای شکم و روی پاها می باشد . هر 2 ساعت که مسافرت میکنید باید 10 دقیقه پیاده روی داشته باشید. مایعات زیاد بخورید و در هواپیما بهتر است قدم بزنید و پاهای خود را باز و بسته کنید تا از جمع شدن و لخته شدن خون در پاها جلوگیری نمایید.
حتماً قبل از مسافرت با پزشک خود هماهنگ کنید شاید نیاز باشد از داروهای ضد انعقاد برای جلوگیری از لخته شدن خون در لگن و پاها استفاده نمایید.
دکتر مهری نصیری جراح و متخصص زنان، زایمان و نازائی ، میکرو ، IVF ، هیستروسکوپی و لاپاراسکوپی بورد تخصصی از دانشگاه تهران. در سال 1373 از دانشگاه علوم پزشکی مشهد فارغ التحصیل شدند و تا سال 1375 مشغول گذراندن طرح پزشکی عمومی در شهر ماهنشان زنجان و مسئول درمانگاه آن شهر بوده اند. بیشتر بخوانید...
